Fizjoterapia – na czym polega, kiedy może pomóc?
8 września obchodzimy Światowy Dzień Fizjoterapii. To dobra okazja, aby przypomnieć, jak ważną rolę fizjoterapia może odgrywać w poprawie sprawności, powrocie do aktywności oraz radzeniu sobie z dolegliwościami bólowymi.
Fizjoterapia nie jest przeznaczona wyłącznie dla osób po poważnych urazach czy operacjach. Z odpowiednio dobranej terapii mogą korzystać również osoby, które zmagają się z bólem, ograniczeniem ruchomości, przeciążeniami czy stopniowym pogorszeniem sprawności. Co ciekawe fizjoterapia jako element tzw. prehabilitacji jest kluczowym elementem przed zabiegami operacyjnymi – zmniejsza ból, przygotowuje do zabiegu operacyjnego co skutkuje zmniejszeniem powikłań pooperacyjnych, skraca czas pobytu w szpitalu oraz przyspiesza powrót do pełnej sprawności i dobrej jakości życia po zabiegu.
Na czym polega fizjoterapia i kiedy warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty?
Czym właściwie jest fizjoterapia?
Fizjoterapia to forma postępowania, której celem jest poprawa lub utrzymanie sprawności ruchowej oraz wsparcie pacjenta w powrocie do możliwie najlepszego funkcjonowania.
W zależności od potrzeb może obejmować między innymi ćwiczenia ruchowe, pracę nad zakresem ruchu, poprawę siły mięśniowej, ćwiczenia równowagi i koordynacji czy różne formy terapii manualnej.
Dobór metod zależy od stanu pacjenta, rodzaju dolegliwości oraz celu terapii. Dlatego fizjoterapia powinna być dopasowana indywidualnie, a nie opierać się na jednym uniwersalnym zestawie ćwiczeń.
Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty?
Powodem wizyty nie musi być poważny uraz. Fizjoterapia może być pomocna między innymi w przypadku:
- bólu kręgosłupa,
- bólu barku, kolana lub innych stawów,
- ograniczenia ruchomości,
- dolegliwości związanych z przeciążeniem,
- osłabienia siły mięśniowej,
- problemów z równowagą i koordynacją,
- trudności w powrocie do aktywności po urazie lub zabiegu,
- pogorszenia sprawności związanej z długotrwałym ograniczeniem ruchu.
Warto jednak pamiętać, że nie każdy ból wymaga fizjoterapii. W przypadku nagłych, silnych lub niepokojących objawów konieczna może być wcześniejsza konsultacja lekarska.
Fizjoterapia przy bólu – czy zawsze trzeba odpoczywać?
Pojawienie się bólu często powoduje naturalną reakcję: ograniczamy ruch i staramy się jak najmniej obciążać bolące miejsce.
W przypadku niektórych urazów odpoczynek jest rzeczywiście potrzebny. Jednak długotrwałe unikanie ruchu nie zawsze pomaga w powrocie do sprawności. W wielu sytuacjach odpowiednio dobrana aktywność i stopniowe zwiększanie obciążenia mogą być ważnym elementem terapii.
Fizjoterapeuta może pomóc określić, jakie ruchy i ćwiczenia są odpowiednie na danym etapie oraz jak bezpiecznie zwiększać aktywność.
Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty?
Pierwsza wizyta nie musi oznaczać od razu intensywnych ćwiczeń.
Na pierwszej wizycie nasi fizjoterapeuci zbierają wywiad oraz oceniają stan pacjenta. Ważne są informacje dotyczące dolegliwości, ich początku, charakteru oraz wpływu na codzienne funkcjonowanie.
Pod uwagę są brane wyniki badań, dokumentacja medyczna czy zalecenia lekarza, jeśli pacjent je posiada.
Na tej podstawie można określić cele terapii i dobrać odpowiednie metody pracy.
Czy fizjoterapia jest tylko dla osób po urazach?
Nie. Fizjoterapia może być elementem postępowania zarówno po urazach i zabiegach, jak i przy dolegliwościach, które rozwijały się stopniowo.
Co więcej fizjoterapia ma coraz większe znaczenie w przygotowaniu pacjentów przed zabiegami operacyjnymi ponieważ powoduje skrócenie czasu do wypisu ze szpitala oraz przyspiesza rekonwalescencję i powrót do pełnej sprawności.
Może wspierać osoby, które chcą:
- zmniejszyć dolegliwości bólowe,
- poprawić ruchomość,
- odzyskać sprawność po urazie,
- wrócić do codziennej aktywności,
- poprawić siłę i stabilność,
- bezpiecznie zwiększać aktywność fizyczną,
- przygotować się do zabiegu operacyjnego.
Zakres terapii zawsze zależy od indywidualnej sytuacji pacjenta.
Fizjoterapia po udarze i innych problemach neurologicznych
Tegoroczny Światowy Dzień Fizjoterapii zwraca szczególną uwagę na rolę fizjoterapii w chorobach sercowo-naczyniowych i po udarze mózgu.
Udar mózgu może prowadzić między innymi do niedowładu, zaburzeń równowagi, problemów z koordynacją czy trudności w wykonywaniu codziennych czynności. Rehabilitacja neurologiczna może być ważnym elementem procesu odzyskiwania sprawności.
W takich przypadkach zakres i moment rozpoczęcia fizjoterapii zależą od stanu pacjenta oraz zaleceń lekarza i zespołu prowadzącego leczenie.
Indywidualne podejście do fizjoterapii
Nie ma jednego sposobu prowadzenia fizjoterapii, który sprawdzi się u każdego pacjenta. Ta sama dolegliwość może mieć różne przyczyny, a możliwości i cele poszczególnych osób mogą się znacznie różnić.
Dlatego w Podleskiej terapia jest dopasowywana do stanu zdrowia, możliwości i potrzeb każdego pacjenta. Podczas pierwszej wizyty uwzględniane są między innymi informacje z wywiadu, wyniki badań, dokumentacja medyczna oraz zalecenia lekarza, jeśli pacjent je posiada.
Pozwala to zaplanować terapię odpowiednią do aktualnego stanu pacjenta i celu, nad którym pacjent chce pracować.
Fizjoterapia – kiedy warto z niej skorzystać?
Fizjoterapia może być wsparciem zarówno w powrocie do sprawności po urazie lub zabiegu, jak i w przypadku przewlekłych dolegliwości czy ograniczenia ruchomości.
Jeżeli ból, sztywność lub ograniczenie sprawności zaczynają utrudniać codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować problem ze specjalistą i sprawdzić, jakie możliwości terapii będą odpowiednie w danej sytuacji.
W Podleskiej Centrum Medyczne i Rehabilitacja fizjoterapia jest dobierana indywidualnie do stanu zdrowia, możliwości i potrzeb pacjenta. Można również skorzystać z przygotowanych pakietów fizjoterapeutycznych, które pozwalają zaplanować kilka spotkań w ramach jednej terapii.
Aktualne ceny pojedynczych wizyt oraz promocyjnych pakietów fizjoterapeutycznych znajdziesz w cenniku Podleskiej. CENNIK PODLESKA
727 777 152
ul. Podleska 50G, 43-190 Mikołów
📞 Rejestracja: 727 777 152
💻 Rejestracja online do poradni: pacjent.podleskamed.pl
